วันอาทิตย์ที่ 18 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2561
ต้มยำกุ้งแม่น้ำ
ต้มยำกุ้ง เป็นอาหารจานชุมนุมสมุนไพรที่ทำให้รู้สึกสดชื่น กระชุ่มกระชวย สมองปลอดโปร่ง เพราะข่า ตะไคร้
ใบมะกรูด ล้วนมีน้ำมันหอมระเหยที่อบอวลอยู่ในจานอาหาร และมีสรรพคุณช่วยขับลม ให้ความสดชื่น ผสานไปกับรสหวานของเนื้อกุ้งและเห็ด กุ้งเป็นอาหารทะเลที่มีโปรตีนสูงแต่ไขมันต่ำ มีวิตามินบี 12 ที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และป้องกันโรคโลหิตจาง
ส่วนผสม
1.กุ้งแม่น้ำ
2.เห็ดฟาง
3.ตะไคร้หั่นเฉียง
4.ข่าหั่นแว่น
5.ใบมะกรูดฉีก
6.พริกขี้หนูสดบุบพอแตก
7.ผักชีสำหรับโรยหน้า
วิธีทำ
1.ตั้งน้ำให้เดือดใส่ หอมแดง ตะไคร้ ข่าหั่นแว่น ใบมะกรูดฉีก มะขามเปียก ลงไป เอาทัพพีบี้ให้มะขามเปียกละลาย
2.พอเดือดใส่เห็ด แล้วปรุงรสด้วยน้ำปลา
3.พอเดือดอีกทีใส่กุ้งลงไป ทิ้งให้เดือด ใส่พริกขี้หนูตำ ชิมรสตามชอบ ใส่น้ำพริกเผา คนให้ละลาย ปิดไฟได้
4.ตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยผักชี
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
บัวบก บำรุงสมอง เพิ่มความเยาว์วัย
เมื่อพูดถึง บัวบก หลายคนคงจะถึงบางอ้อกันเลยทีเดียว เพราะเป็น สมุนไพร ที่รู้กันดีว่ามีสรรพคุณแก้ร้อนใน ช้ำใน หรือใครที่กระหายน้ำสามารถดื่ม...

-
แกงคั่วพวงไข่ วันนี้ขอนำเสนอเมนู อาหารภาคกลาง ที่มีรสชาติอร่อยแซ่บ จัดจ้าน ด้วยเครื่องเทศที่เผ็ดพอดี หอมกลิ่นสมุนไพร เมนู พวงไข่ไก่ สา...
-
กร๊อบกรอบ ! หมูกรอบทอดน้ำปลา อาหารไทยทำง่ายจาก หมูสามชั้น อร่อยสองต่อ หนังฟูกรอบ เนื้อนุ่มฉ่ำ รสเค็มนิด ๆ อร่อยฟินเว่อร์ !! วันนี้มาส่...
-
ผักกาดขาวหรือผักกาดขาวปลี เป็นพืชล้มลุกในวงศ์เดียวกับคะน้าและบรอกโคลี มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศจีน ซึ่งจากหลักฐานทางประวัติศาสตร์นั้น ชาวจ...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น